Yürüyüş botu nedir?
Yürüyüş Ayakkabısı (Hiking Botları) : Esnek, orta tabanlı, düşük bilekli modeller, günlük yürüyüşler için mükemmeldir. Hatta kimi hafif sırt çantalı gezginler, bazı uzun mesafeli yürüyüşler için süper hafif ve hızlı hareket etmeyi sağlayan 'Trail Runner- Patika Koşusu' ayakkabılarını bile tercih edebilirler.
En iyi dağcı botu hangisi?
En sağlıklı yürüyüş ayakkabısı nasıl olmalı?
Nemli ve kurak bölgelerde kullanılmak için tasarlanan çöl botları, hızlı bağlama özelliği ve ayak kısmındaki drenaj delikleri ile de çöl savaşı vb koşullarına uygun olarak tasarlanmış botlardır. Uzun süre kullanacağınız Bej çöl botunuzun derisine nubuk deri koruyucu spreyler ile bakım yapabilirsiniz.
Hangi botu almalıyım?
1897 yılında Joseph Garbuio tarafından kurulan İtalyan ayakkabı markası DOLOMITE.
Çöl botu nedir?
Ömrünüzü uzatır.
Bir 'alışkanlık' haline getirilerek her gün düzenli yapılan yürüyüşle ömrünüze ömür katmanız ve yaşlanmayı geciktirmeniz mümkün. Yapılan araştırmalar haftada yaklaşık 20-25 kilometre yürüyen insanların, yürüyüş yapmayanlara göre daha uzun yaşadıklarını kanıtlamıştır.
Dolomite ayakkabı ne malı?
Şimdiye kadar yapılan sayısız araştırma yürüyüşün yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve koroner kalp hastalıklarına iyi geldiğini kanıtladı. Öte yandan yürüyüş yapma, diğer kardiyo egzersizlerine göre daha sürdürülebilir ve erişilebilir bir egzersiz türü.
Hergün yürüyüş yapılır mi?
Yürümenin koşmaktan daha sağlıklı bir aktivite olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, 'Sağlıklı bir egzersizin yüzde 90'ı yürüyüşse, yüzde 10'unu koşmak oluşturur. Sağlıklı ve fizyolojik olanı budur.